評価依存から抜け出す3つの方法

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こんにちは!ニメです。

 

他人からの評価を気にしすぎてしまい絵を描

きたくなくなったり、SNSに自分のイラスト

を投稿するのが怖くなってしまったりしたこ

とはありませんか?

 

評価にとらわれすぎてしまうと、自分に自信

がなくなり気持ち的にも辛くなってしまいますよね。

 

そしてそれは絵を描く気力を失うことにもなり

結果イラストの上達も滞ってしまいます。

 

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しかし、評価を気にしないポジティブな思考

があれば自分に自信が持てるので、「自分を

出したい」と意力が湧いてくるはずです。

 

たくさん描き上手くなればさらに自分に自信

がつきどんどん魅力的な絵が描けるようにな

っていきます。

 

そこで今回は、いつも他人からの評価を気に

しすぐてしまう思考をなくし、評価にとらわ

れずに描けるようになる考え方を紹介してい

きたいと思います。

 

はじめに

 

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TwitterYahoo!知恵袋などで#少しでもいい

なと思ったらRTとか「イラストの評価お願い

します」なんて投稿見たことはありませんか?

 

自分の絵はどんな風に見られているのか下手

なのか上手いのか気になりますよね。

 

本っ当にただ絵を描くことだけが好きで描い

た絵を1人で見るのがすごく楽しいという人

でなければ、頑張って描いたイラストはでき

るだけ多くの人に見てもらいたいですよね。

 

「知ってもらいたい」

「認められたい」

「褒められたい」

「有名になってちやほやされたい!」

 

など他人からの評価を得たいと思う気持ちが

少なからずあるはずです。

 

そもそもなぜ、人は他人からの評価を気にし

てしまうのでしょうか?

 

なぜ他人からの評価を気にしてしまうのか

 

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承認欲求があるからです。

 

承認欲求とは、他人から認められたいとする

感情の総称です。

 

この承認欲求が強い人は他人の目が気になっ

てしまう性格なので、自分がどうしたいか、

自分はどう思ってそうするのかといった自分

軸というものが弱いそうです。

 

その為その時々で他人の意見を重視してしま

い、自分の価値観ではなく他人の価値観に振

り回されてしまいます。

 

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しかし、価値観なんてひとそれぞれ違いますよね。

 

「全然評価されなかったから描きたくなくなった」

 

他人からの評価で一喜一憂していてはいつ

までたってもイラストは上手くなりません

 

では、どうすれば他人からの評価を気にしな

いようになれるのでしょうか?

 

他人からの評価にとらわれない為に

 

1.みんなから好かれようと思わない

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他人からの評価を気にしてしまう人は、みん

なから好かれようとする傾向があるそうです。

 

しかし先ほど話したように、人それぞれ価値

観は違うのです。

 

アニメ塗りのようにはっきりした塗り方が好

きな人もいれば厚塗りのようにリアルに近い

塗り方が好きな人もいますし、水彩画のよう

なぼかした感じの塗り方が好きな人もいます。

 

塗り方以外にも構図、線画、背景、キャラの

顔などそのイラストのどの部分が好きかなん

て人それぞれ違いますよね。

 

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評価してくれた人ひとりひとりの好みに合わ

せていてはちぐはぐな絵になっていってしま

います。

 

評価してもらえた部分を伸ばしつつ、自分の

好きな部分も上手く取り入れることが重要

のです。

 

2.自分自身で評価してみる

 

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イラストを描き終えた勢いでよく確認もせず

投稿してしまい、すぐ次のイラストを描き始

めてしまう。なんてことありませんか?

 

描き終えたら左右反転上下逆さにしたりズー

ムしたり遠くから見てみたり、よく確認して

みてください。

 

正面からだと普通なのに裏から見たらすごく

曲がってたりといろいろ発見があるはずです。

 

そういう時、上手く描けなかった部分にばか

り目がいってしまいがちですよね。

 

しかし自分のイラストのいい部分を見つける

と自分のイラストを好きになれるので、良く

描けた好きだと思った部分を探すことも大切

です。

 

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私は昔から、自分の描いたイラストに対して

全然上手くないとか下手すぎるとか思ったこ

とはあまりありません。むしろ「めっちゃ上

手く描けた!神か。」ぐらいに思っておいてます。

 

そのせいで黒歴史も生みましたし、評価され

ないこともありますが、自分の絵が好きだと

「まぁいっか」ぐらいで終わりにすることが

できます。

 

他人の評価に頼るだけではなく自分自身で評

価をすることで気持ち的にも楽になることが

できるのです。

 

3.自分の能力を高めることに集中する

 

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他人の評価を全く気にせず、どうすればイラ

ストが上手くなるのかだけを考えて絵を描い

てみることも一つの方法です。

 

この記事を読んでいるあなたは少なからず人

からの評価を意識しているわけです。

 

その雑念をいっそのこと捨ててしまいましょう。

 

他人からの評価を気にせずにイラストを上達

させることだけを考え、だんだんと自分の絵

が上手くなっていくことに歓びを感じられる

ようになることが一流への近道にもなるのです。

 

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まとめ

 

他人の評価にとらわれない考え方を持つこと

で、気持ちも楽になり自分に自信が持てるよ

うになります。

 

その為にも次から描いたイラストはまず自分

自身の目で評価するようにしてみてください。

 

その後で他の人にみてもいましょう。いい評

価であれ悪い評価であれ他人からもらった評

価は受け流すことが大切です。

 

人の意見にとらわれず自分のイラストを貫き

通せれば、より良い絵が楽しく描けるように

なりますよ。

 

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では、また次の記事でお会いしましょう!